選択してもしなくてもいい

さおりです。

昨日、起きてみたら雪が積もってました~。
私は雪が解けていく瞬間を楽しんでいました♪

雪も何でもそうですが・・・。
降らない土地にとってはこういった遊びもひとつの選択。
だけど、沢山降り続く土地にとっては「うんざり」に変わる瞬間がくるのだと思う。

私たちは選択の連続で日常を生きています。
その瞬間自分が選んだことで、未来が変わって行く。
「あの時こうしとけばよかった~」と後悔してみたり、「これでいいのだ」と
満足したりと、様々な心象風景が繰り広げられていく。

人はこの思考からくる感情によって左右されることが多くて、これがストレスとなって
溜め込んでいく人にとっては起爆剤になるんですよね。

今、困っている事ってなんですか?
今、迷っている事ってなんですか?

どのように選択してもいいって許可してみてください。

でも・・・そのあとこうなったら?

って言うのをやめるだけ。

こうなったら?って考えている自分がいる事に気付くことがまず大事。

気付かないでいるから、どんどんと思考が暗闇へ入っていくのです。
そして決められない・・・。
で、また決められなかった自分を責めてみたり。

あ~~それ辞めようね♪

どんな選択も自分でしていいんです。
そしてどんな結果になったとしても、選んだ自分を認めること。
その連続で、気付けばさくさくと決めれる自分がいて心地よくなっていく。

時々、悩んだり、怒ったり、泣いたり
それが大事♪

人間だからね~。

生きている間、感情体験しながら自分の成長をしていくことが嬉しいのだから。

私は内観することが日常だけれど、時々ストイックになってしまう(笑)
だけど、このストイックさも私の熱源だから♪

一つ一つの私が細胞の中で生きているのが嬉しいのです。

こういうお話はフリーセッションで。
今感じている事、不安に思っている事を「な~~んだ!!」って思える自分に
していきませんか?

すべては自分とのパートナシップと仲良くすること♪
フリーセッションはこちら

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